こんばんわ！リラクゼーションサロン nukumori no Egaoです。
10月に入り、朝晩は少しずつ秋らしい空気を感じるようになってきましたね🍂
日中との気温差が大きくなるこの季節。
「なんとなく身体がだるい」
「いつもより疲れが抜けにくい」
「肩や首がガチガチに感じる」
「ぐっすり眠れない」
そんな変化を感じていませんか？
夏の暑さを乗り越えた身体には、思っている以上に疲れが残っていることがあります。
さらに季節の変わり目は、寒暖差などによって身体も知らないうちに頑張りがち。
だからこそ10月は、少しだけ自分自身に目を向けて、
「頑張る時間」から「ゆるめる時間」へ切り替えることも大切です🌿
ゆっくりと身体をほぐしながら、深く呼吸する。
何も考えず、ただ自分のための時間を過ごす。
そんなひとときが、また明日から頑張るための小さなエネルギーになります。
nukumori no Egaoでは、お一人おひとりのお身体の状態に寄り添いながら、心までふっと軽くなるような時間をお届けできたらと思っています。
そして10月より、営業時間が21時までとなりました🌙
お仕事帰りや、一日の予定を終えたあとにも、これまでより少しゆっくりとご利用いただけます。
「今日ちょっと疲れたな」
「このまま家に帰る前に、少し身体を整えたいな」
そんなときにも、気軽にお立ち寄りいただけたら嬉しいです😊
無理を重ねてしまう前に、身体と心を休ませる時間をつくってあげてくださいね。
今月も皆さまにお会いできることを楽しみにしております。
秋が深まっていく10月。
身体も心もあたたかく、笑顔で過ごせますように🍁
ご予約はWEBまたはLINEからお気軽にどうぞ✨
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